Tonijn Die Op Brood Wordt Uitgespreid Stock Foto Image of horizontaal, tomaat 25882954
De combinatie van tonijn, ui, paprika en zongedroogde tomaatjes smaakt heerlijk. Perfect hartig beleg voor op brood! De gezondheidsvoordelen van tonijn. Tonijn is caloriearm en een geweldige bron van eiwitten. Tonijn bevat 25,9 gram eiwitten en 114 calorieën per 100 gram. Doordat tonijn zo rijk is aan eiwitten, is tonijn bijvoorbeeld perfect.
Recept Gezonde tonijnsalade (voor op brood) Optima Vita
75 Gezond Simpel Snel Vis Deze tonijnsalade is supersnel en supergemakkelijk om te maken en daarnaast ook nog eens superlekker! Beter kan niet toch? All you need is tonijn uit blik, augurk, kappertjes, rode ui, mayonaise en grove mosterd. Heerlijk op brood, maar ook super door een salade of bij de pasta. Klinkt goed toch? Geniet ervan!
Avocadospread met tonijn voor op brood byAranka.nl
Ingrediënten: 120 gr uitgelekte tonijn (op water) 1 eetlepel (homemade) mayonaise 1 eetlepel Griekse yoghurt 3 eetlepels fijngehakte appel (Elstar) 2 eetlepels fijngehakte tomaat kleine eetlepel fijngehakte bieslook 1 theelepel fijngehakte rode ui zout, peper Tefal 5 Second Chopper Duurzame hakmolen zonder stekker.
Tonijn Die Op Brood Wordt Uitgespreid Stock Foto Image of verticaal, groen 25882746
Zelf tonijnsalade maken Lunch | (Brood)beleg | Saus, Smeerseltjes, Dips & Dressing | 15 minuten Naar recept gaan Heb je toevallig veel blikjes tonijn ingeslagen aan het begin van de corona crisis of ben je op zoek naar een lekker, makkelijk en gezond recept voor de (thuiswerk) lunch? Zoek niet verder!
Tonijn op brood
Tonijnsalade recepten 10 min Zelf tonijnsalade maken Pastasalade met tonijn 3 4 Franse salade niçoise 20 4 Tonijnsalade met aardappel en sperziebonen 10 min 4 Gezonde tonijnsalade 15 Kikkererwten-tonijnsalade met venkel & sperziebonen 15 min 290 kcal Glutenvrij 3 Aardappel-tonijnsalade met asperges 20 min 490 kcal 3 4 Kriel-tonijnsalade 25 min
Tonijn Op Brood Met Tomaat, Peterselie En Uiringen Stock Afbeelding Image of tonijn, vissen
Ingrediënten 1 blikje tonijn (naturel, op water) ½ (rode) appel 2 takjes peterselie 1 eetlepel dikke halfvolle yoghurt peper 4 volkoren boterhammen halvarine Bereiding Laat de tonijn uitlekken en verdeel de vis in stukjes. Was het stuk appel en snijd het in kleine blokjes. Was de peterselie en knip het fijn.
Tonijn salade voor op brood maken Recept Betty's Kitchen
Ingrediënten 1/2 stengel fijngesneden bleekselderij (20 g) 1/4 van een fijngesneden rode ui (10 g) 12 sneetjes tomaat, in blokjes gesneden 12 sneetjes volkoren brood 2 blikjes tonijn (400 g) 1/2 kop gewone yoghurt (100 g) 2 eetlepels Dijon-mosterd (20 g) 2 eetlepels gele mosterd (20 g) 1/2 kopje vers gesneden koriander (80 g) Rucola Bereiding
De Smelting Van De Tonijn Op Italiaans Brood Stock Foto Image of gekookt, gecontroleerd 10360702
15 min. Bak de broodjes in de oven volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit een koekenpan en fruit de ui, knoflook en gember een paar minuten in 1 eetlepel zonnebloemolie. Zet het vuur daarna uit en meng het mengsel in een kommetje met 2 theelepels vissaus en 1 theelepel sesamolie. Meng in een grotere kom de tonijn, lente-ui, komkommer.
Video Supersnelle Tonijnsalade voor op brood OhMyFoodness
Ingrediënten 2 blikjes tonijn op olie (uitgelekt) 2 eetlepels mayonaise 1 theelepel rodewijnazijn 1 sjalot (gesnipperd) 1 eetlepel kappertjes 75 gram veldsla 4 harde bruine broodjes (gehalveerd) Benodigdheden bakpapier Bereiden Meng de tonijn met de mayonaise, azijn, sjalot en kappertjes. Breng op smaak met zout en een flinke snuf peper.
Recept Broodje tonijn spicy & gezond FIT.nl
Laat de broodjes zo opnieuw een uur rijzen. Verwarm daarna de oven voor op 200 graden. Kluts vervolgens het ei en bestrijk de broodjes hiermee. Bestrooi de tonijnbroodjes tenslotte met de sesamzaadjes. Bekleed een bakplaat met bakpapier en plaats de broodjes hierop. Bak ze in ongeveer 20 minuten gaar en goudbruin.
Zelf tonijnsalade maken voor op brood gezond en lekker
Tonijn in een gerecht betekent een lekker stevige vis op je bord. Tonijn kom in allerlei soorten en maten. Bijv. tonijn uit blik, heerlijk door een salade of over het kalfsvlees van de vitello tonato. Maar ook een stevige tonijnsteak op z'n tijd, kan er bij ons in. Benieuwd naar meer recepten met vis? Je vindt al onze visrecepten hier. Recepten
Tonijn salade voor op brood maken Recept Betty's Kitchen
Ja, wat moet ik zeggen over een broodje tonijnsalade. Dat hij lekker is, en ik moet zeggen dat zijn bijna alles broodjes met tonijn. Het staat dan ook niet voor niets bij bijna alle lunchrooms op de kaart. Maar mijn broodje is anders dan anders. Want de truffelmayonaise tilt dit broodje next level.
Tonijnsalade op brood
De tonijnsalade voor op brood is goedgevuld en zit boordevol smaak. En, misschien nog wel het fijnste, hij staat letterlijk in 10 minuten op tafel. Ik heb 2 versies van de tonijnsalade. Een snelle basisversie en een rijkgevulde luxe versie. De eerste eet ik graag op een broodje met sla en de luxe versie maak ik in de zomer vaak als maaltijdsalade.
Broodje met tonijnsalade Culinea.nl;
Aan de slag met tonijn salade voor op brood maken In een poging om wat meer vis toe te voegen aan mijn dagelijkse eetpatroon heb ik een flinke voorraad tonijn in blik gekocht. Deze is namelijk al klaar en kun je prima toevoegen aan lunch salades met bladgroenten, pasta gerechten maar ook op brood!
Gevulde broodjes met zelfgemaakte tonijnsalade Lekker en Simpel
Roer hier de gesneden bieslook door en breng op smaak met peper en zout. Doe de plukjes tonijn in de mengkom en doe er het tomaten- en mayonaisemengsel bij. Roer alles door elkaar en je tonijnsalade is klaar. Beleg een broodje met knapperige ijsbergsla en schep hier royaal tonijnsalade op. Bovenkant van het broodje erop en smullen maar.
Avocadospread met tonijn voor op brood byAranka.nl
Ontdek deze lekkere broodje tonijn recepten en laat je inspireren. Broodje pittige kip 7 ingrediënten 20 min Broodgeluk broodje met pompoen, saliepesto en ricotta door Veggilaine 14 ingrediënten 30 min Broodje kroket 5 ingrediënten 15 min Broodje Portobello met Avocado & Tomaat door Veggilaine 13 ingrediënten 30 min Broodje kroket 5 ingrediënten